据统计,我国现在人口的体重正成上升的趋势,社会上“重量级”的人群越来越多,这原因在于人们在平常的生活中对食物没有很好的节制,从而导致了肥胖。还有一个原因也就是过多的摄入了糖类食品。
糖类食品中含有很高的能量,而且人们对甜食往往没有任何的抵抗力,因而糖类食品也就成为了广大肥胖人群避而远之的东西了,尤其是蛋糕。
基于这一点,无糖蛋糕也就应运而生了!
什么是无糖蛋糕?有无糖蛋糕的做法吗?
无糖蛋糕一改传统蛋糕做法所需的原料,大大降低了蛋糕里面的糖分,使之成为人们喜爱而又不至于变胖的美食。那么,我们就来看看无糖蛋糕的做法吧。
材料:低筋面粉1000g,液体麦芽糖醇1000g,鸡蛋1000G,蛋白糖5g,南瓜粉100g,蛋糕油40g,清水400g,枧水5g
制作步骤:
1、打蛋液:把鸡蛋、液体麦芽糖醇、蛋白糖、枧水放入打浆机中,中速搅拌,完全搅匀后,放入蛋糕油,蛋糕油溶化后,糊液稍起加水,水应分几次徐徐加入,高速搅拌,使蛋液体积增加到原体积的2~3倍。
2、调糊:蛋液打好后,将打蛋机转速调慢,倒入面粉和南瓜粉和匀,切忌时间过长,以免蛋糊起筋。
3、装模:将蛋糊入模,入模量占模体积的2/3即可。
4、烘烤:将烤盘放入炉先底火220℃烘烤,当蛋糕体积胀起后,再给顶火,温度为210℃,关闭底火,待表面呈金黄色即取出。
5、刷油:蛋糕表面刷一薄层熟油。
6、脱模:脱模后冷却包装,即为成品。
无糖蛋糕的做法其实和其他口味的蛋糕做法大同小异,主要区别就是在糖分的选取上采用了低糖低脂的食材,真正做到“吃甜点,不变胖”的目的,也是时下人们喜爱的蛋糕之一。
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无糖蛋糕的做法
据统计,我国现在人口的体重正成上升的趋势,社会上“重量级”的人群越来越多,这原因在于人们在平常的生活中对食物没有很好的节制,从而导致了肥胖。还有一个原因也就是过多的摄入了糖类食品。
糖类食品中含有很高的能量,而且人们对甜食往往没有任何的抵抗力,因而糖类食品也就成为了广大肥胖人群避而远之的东西了,尤其是蛋糕。
基于这一点,无糖蛋糕也就应运而生了!
什么是无糖蛋糕?有无糖蛋糕的做法吗?
无糖蛋糕一改传统蛋糕做法所需的原料,大大降低了蛋糕里面的糖分,使之成为人们喜爱而又不至于变胖的美食。那么,我们就来看看无糖蛋糕的做法吧。
材料:低筋面粉1000g,液体麦芽糖醇1000g,鸡蛋1000G,蛋白糖5g,南瓜粉100g,蛋糕油40g,清水400g,枧水5g
制作步骤:
1、打蛋液:把鸡蛋、液体麦芽糖醇、蛋白糖、枧水放入打浆机中,中速搅拌,完全搅匀后,放入蛋糕油,蛋糕油溶化后,糊液稍起加水,水应分几次徐徐加入,高速搅拌,使蛋液体积增加到原体积的2~3倍。
2、调糊:蛋液打好后,将打蛋机转速调慢,倒入面粉和南瓜粉和匀,切忌时间过长,以免蛋糊起筋。
3、装模:将蛋糊入模,入模量占模体积的2/3即可。
4、烘烤:将烤盘放入炉先底火220℃烘烤,当蛋糕体积胀起后,再给顶火,温度为210℃,关闭底火,待表面呈金黄色即取出。
5、刷油:蛋糕表面刷一薄层熟油。
6、脱模:脱模后冷却包装,即为成品。
无糖蛋糕的做法其实和其他口味的蛋糕做法大同小异,主要区别就是在糖分的选取上采用了低糖低脂的食材,真正做到“吃甜点,不变胖”的目的,也是时下人们喜爱的蛋糕之一。
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